介護する人の痛みを和らげる

精油の使い方

こんにちは♪
統合アロマセラピストの あきこです。

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介護する人の痛みを和らげる

私は 長年
介護の仕事をしていたので分かるのですが
常時 身体の痛みがあります。

身体を上手に使う介護法もあるものの
限られた時間の中で
たくさんの方を介護している現場では
どうしても身体に無理を掛けがちです。

そうして 腰や足を痛めるんですよね。

自分の身体を壊してしまっては本末転倒ですが
なかなか難しい課題でもあります。

そんな介護職の方に
おススメのレシピをご紹介しますね。
 

【痛みをケアするクリーム】
ガラス製の50gのクリーム容器に

・ディープブルーラブクリーム25g
・ハンド&ボディローション25g
・ミネラル スプレーで3プッシュ
・アロマタッチ 10滴
・レモングラス 10滴
・ローズマリー 10滴
・スマート&サシー 10滴

を入れてよくかき混ぜます。

膝や腰など下半身が痛む時は
温めるとよいので
代謝ブレンドのスマート&サシーを
加えます。

身体あってのお仕事です。
どうぞ お大事になさってくださいね。

 

ミネラル

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