現代人のためのメンタルケア

メンタルケア 精油の使い方

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現代人のためのメンタルケア

今日は
ストレスフルな現代人に最適な
メンタルケアの精油について
お話します。
 

アダプティブ
セレニティー(旧ウェイブリズム)
オレンジ

この3種類をブレンドして
使ってみましょう。

それぞれ1種類ずつでも
リラックスやメンタルケアが
期待できるオイルですが
3種類合わせると
最高のメンタルケアになります。

ギャバやセロトニンが
放出されるそうです。

まあ 難しいことは
さておいて・・・

私は深く落ち込んでしまった時に
ディフューズしたり
胸元に塗ったりしていました。

スーッとラクになって
物事を前向きに考えられるようになって
とても助かりましたよ。
 

必要な人に
必要な情報が届きますように♡

 

ミネラル

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